福田區兒童圖書館香蜜分館
“大地的藝術”親子成長營活動舉辦

2022年6月18日,福田區兒童圖書館香蜜分館、藝文兒童文學院聯合Me Town正念藝術成長之家,為大小讀者帶來了兩場大地的孩子為主題的正念藝術活動,通過各自豐富而獨特的藝術內容,解密良性養育互動,幫助家長和孩子提升審美藝術修養和親子陪伴質量,營造和美家庭氛圍。


活動以一個熱身小游戲為切入,讓大家跟著音樂感受身體的自然律動,感受動作中時間的推移,感受自己情緒的變化。然后進入第一個主題活動“自然與我”,盛夏的山間裝滿流淌的聲音,水聲潺潺、蟲鳴鳥叫,藍天、白云、綠樹、青草和迎面吹來的山風,五感被最大程度地打開。我們每天都生活在大自然中,我們呼吸的每一口空氣,都源自于大自然的滋養。帶著對大自然新的覺知,一起去感受當下,感受我們與自然萬物的聯結,感受我們與父母之間的聯結,喚醒人們最初對生命的體驗。


第二個主題活動“呼吸小伙伴”,讓大家感受鼻腔、雙肩是如何隨著呼吸自然起伏的,練習適合自己的呼吸頻率,放松和平衡內在生命狀態,學會通過正念來接納和轉化負面情緒。

第三個主題活動是“感恩遇見”,引導孩子主動關注周圍人對自己成長付出的一切,理解感恩的意義,懂得感謝、尊重他人,學會用自己的行動,來表達自己的感恩之心,在愛與被愛的路上茁壯成長。(呂鋒)
注:本文已獲作者授權發布

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