信任，是一種能量

（外一篇）

 

高擁軍/作

 

1、人與人之間相處，尊重比責怪重要

在生活中，特別是在家庭，懂得好好說話的家庭，幸福感往往比愛抱怨的家庭更強。

婚姻中的兩個人相伴多年以后，總會認為無需顧忌與對方說話的語氣和態度；原本的關心，到了嘴邊也就變成了埋怨與指責。

不可否認，在一起時間久了，耐心被消磨，即使是出于好意，但說話時也沒有考慮對方的感受，只是一味的抱怨責怪，久而久之的惡性循環，家庭生活便會出現危機和裂縫。

夫妻之間的任何小問題，都可能會變成影響家庭幸福的大麻煩，即使是婚姻里再親密的兩個人，也是獨立的兩個的個體，也會有各自的感受，再親密的人，也會被言語刺得不舒服。

生活中，人們往往對陌生人彬彬有禮，可是對親人卻亂發脾氣。其實，這是最愚蠢和最懦弱的行為。

很多時候，換一種說話方式，兩個人的心情會截然不同。好好說話，多表達擔心，少一些指責。

生活中，不要輕易動氣，遇到矛盾不要相互叫嚷爭吵，心平氣和就事論事，多為對方考慮，不要因為是最親密的人，就說話不注意分寸，甜言蜜語對夫妻、對家庭、對親人都很重要。夫妻間、親人間好好說話，生活會越過越美滿。

在一個家庭里，好好說話，受益的不僅夫妻雙方，還有孩子。潛移默化，以身作則，父母的說話方式對孩子的成長，也有著很大的影響。

 

2、人與人之間相處，贊美比打擊重要

語言是帶情緒的，能給人以溫暖；語言也是帶刃的，能給人帶來傷害。

言語的傷害往往比外在傷害嚴重，外在傷痕是看得見的，言語上的傷害卻是無形的。

經常被打擊的人，特別是孩子，往往會產生自卑心理，會陷入自我否定和自我懷疑的情緒中去。

尤其是來自父母的打擊，給孩子所造成的傷害更是嚴重，不僅體現在當下，它更像一根針，在歲月的長河中，時時刺痛孩子的心。

在心理學中，有一個詞語叫“皮格馬利翁效應”。

皮格馬利翁效應說的是：贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變人的行為。

當一個人獲得另一個人的贊美時，他便感覺獲得了社會支持，從而增強了自我價值，變得自信、自尊，獲得一種積極向上的動力，并盡力達到對方的期待。

同時，在教育心理學中，也有一個概念叫“翁格瑪麗效應”，在被表揚的情況下，受表揚者會不斷進步。

父母與孩子好好說話，家庭才能幸福美滿。

 

3、人與人之間相處，感恩比抱怨重要

為人處世、接人待物，要保持謙遜，要懂得感恩。

在家庭也是一樣，父母雖然給不了我們所有，但所給的一定是他們最好的。不論貧窮還是富有，父母都傾其所有給子女。

不要抱怨“誰誰的爸爸如何，誰誰的媽媽如何”。

如果你的父母沒能在物質上滿足你的過多要求，也請你別忘了，給你生命與愛，并把你哺育長大已經耗費了他們太多太多的生命與精力。

時代不同、思想不同、接受的教育不同、各自的經歷不同，所以，我們與父母之間總有觀點、想法不同的地方。

不要嫌棄他們落后，不要埋怨他們老土，要多一些尊重、多一些理解、多一些溝通；更重要的是，要多一些謙讓與感恩。

不少人受不了父母的啰嗦，甚至因為啰嗦，就責怪父母。其實，這種啰嗦又何嘗不是愛。

叮囑你吃飯，嘮叨你穿衣，只有真正愛的人才會啰嗦你，父母絕不會去啰嗦一個與讓他們無關的人。

一個哲學家說：“家庭之所以重要，主要是因為它能使父母獲得情感。”

《詩經》里也說：“哀哀父母，生我劬勞。”

所以，任何一個家庭，都需要用愛與感恩的心去創造。

孝順，就是對父母好好說話。能夠站在他們的角度考慮，理解他們的不安，安撫他們的焦慮。

孝順，就是不要抱怨，不要意氣用事，不要給父母添堵，要心平氣和，言語上多些體貼與感恩。

 

4、職場上，更不能抱怨

小陳是個工程師，他所在公司在業界小有名氣，他自己也很喜歡這份工作，但有些事情卻讓小陳很不愉快。比如，因為公司還處在發展初期，管理有點混亂，老板經常會臨時做決定、改計劃。

最讓小陳受不了的，是老板只考慮先把客戶“拿下”，先收到錢再說，至于有沒有能力解決客戶的問題，以后再想辦法。

在這種環境下，抱怨就成了小陳的習慣。有同事勸過他，可他就是控制不了。直到有一天正在抱怨時，聽到老板對他說，“你要是覺得公司不好，明天就不要來了。”

其實，老板也是說氣話，但小陳受不了這種委屈，就毅然辭職了。

辭職后的小陳來到職業咨詢公司，向專家詢問到：“打工太煩人了，不知道我是否適合自己創業呢？”

沒想到，專家卻笑著對他說：“如果改不了抱怨的習慣，你可能真的永遠都不適合自己創業！”

職場上那些愛抱怨的人，最多的抱怨可能集中在老板如何不好、公司如何不好。他們夢想著，有朝一日自己當上老板，就再也沒有這些煩人的問題了。不過，這樣的人，如果他們真的自己創業，面對更多的壓力，他們又該向誰去抱怨呢？

不僅如此，實際上，職業咨詢中心的工作人員發現，僅僅因為抱怨而引發的跳槽，幾乎占了跳槽人數的四成左右。

 

5、抱怨是為人處世的大敵

抱怨，其實來自于一種失望和急迫的心情。同時，抱怨使人心態消極，失去工作的動力，平時總是應付工作，結果業績出不來。因為抱怨，很多員工不能承受企業暫時的困境，所以消極對抗上司分配的任務，遇到一些不滿意就跳槽，改弦易轍。

若問一下各個企業的老總們，在他的團隊中最不喜歡聽到的是什么，可能每個老總都會爽快地回答，最不愿意聽到的就是“抱怨”。

其實，對企業的老總、經理來說，是他們承擔著更大的市場壓力，也許最該抱怨的正是他們。但現實中，他們卻是最少抱怨的人。反而，他們中有很多人被他的同事、他的下屬抱怨得心力交瘁。所以，一旦有機會，他們會先辭退這樣的員工。

而喜歡抱怨的員工，不是被企業辭退，就是自己覺得在企業中實在無法忍受下去而主動跳槽。他們覺得憑著自己的年輕力壯和聰明才智，總能找到更好的工作，每次換了新工作，都用“批評性”的眼光看待工作中的一切，不知道珍惜眼前的機會，最后“蹉跎了歲月”，而自己還在跳來跳去，根本找不到職場目標和機會。

對于習慣于抱怨的人來說，生活就是一道又一道的墻，處處為難自己，郁悶滿胸膛，人生的道路和格局也總是別別扭扭、處處碰壁。

也許你會說：“難道我要任人欺侮而不吱聲嗎？難道當一個‘任勞任怨’的傻瓜真的會有出息？我不信。”

其實，很多成功的企業家，在他們早年“寄人籬下”的時期，或是艱辛的創業時期，他們的確從不抱怨。并非他們麻木不仁，或者是個“任勞任怨”的傻瓜。

實際上，他們沒有時間抱怨，他們知道，抱怨不僅耗費能量還于事無補，他們要做的，就是把手頭的事情盡可能做好。

如果一個人對自己目前的環境不滿意，唯一的辦法，就是讓自己戰勝環境、超越環境。喜歡抱怨的人在這個遵循強者法則的世界中，是根本沒有立足之地的……

 

6、停止抱怨

一位女士不停地述說自己的苦難，沒完沒了。

法師打斷她的話說：你的苦還真不少呀！

女士：是呀，別人訴苦最多需要三天三夜，我訴苦需要三年！

法師：那都是什么時候的苦？

女士：前幾年。

法師：前幾年？那不是過去了嗎？為什么還緊抓不放呢？

女士：自己受的苦怎么能忘呢？

法師：你拉出的糞便臭不臭？

女士：當然很臭啦！

法師：現在糞便在哪里呢？

女士：拉完就沖掉了。

法師：為什么不把它包起來放在身上？見到人就拿出來告訴別人，說我被這東西臭過？

女士：那多惡心呀！

法師：對呀！其實，苦難也是一樣，它已經過去了。回憶和訴苦就如同把糞便拿出來向人展示，既臭自己又臭別人！聽懂了嗎？

女士：聽懂了！

法師：那以后你還要不要訴苦？

女士：不了！

法師：記住，越訴苦越苦，越抱怨越怨。

女士：嗯！

 

7、改變

不抱怨的力量有多大？

美國有一位作家在打車時，無意間乘坐了一輛非常有特色的出租車。

司機穿著整潔，車里也很干凈。

他剛坐穩，司機就遞給他一張精美的卡片，卡片上寫著：“在友好的氛圍中，將我的客人最快捷、最安全、最省錢地送達目的地。”

看到這句話，作家眼前一亮，心想，這個司機真是與眾不同。

這時司機開口了：“請問，你要喝點什么嗎？”

作家更詫異了，問到：“你的車上難道還提供飲料嗎？”

司機微笑著說：“是啊，我提供咖啡和各種飲料，而且還有不同的報紙。”

作家興致來了，問到：“那我能要杯熱咖啡嗎？”

司機從身邊的保溫杯里倒了一杯熱咖啡給他，然后又遞給了作家一張卡片。

卡片上是各種報紙的名稱和各個電臺的節目單。

作家頓時覺得，這輛車太特別了，于是他沒有看報紙也沒聽音樂，而是和司機聊了起來。

途中，這位司機還善意地提醒作家離目的地還有條更近的路是否要走。

作家覺得溫馨極了。

于是，他好奇地問司機，為什么你的車費和其他人收取的都一樣，我坐別的出租車，司機都是抱怨堵車，抱怨收入，而你為何這么喜悅，而且還提供這么周全的服務呢？

司機回答到：“其實，剛開始的時候，我像其他人一樣，喜歡抱怨，糟糕的天氣、微薄的收入、堵車嚴重得一塌糊涂的路況，每天都過得很糟糕。

直到有一天，司機偶然在廣播里聽到《不抱怨的世界》一書中的觀點，說到：“如果停止在日常生活中的抱怨，能讓任何人走向成功。”

司機突然明白：

目前糟糕的情況，其實都是由抱怨造成的。所以，司機停止抱怨，開始改變自己。

第一年：司機只是微笑地對待所有的乘客，收入就翻了一倍。

第二年：司機發自內心地去關心所有乘客的喜怒哀樂，并對他們進行安慰，這讓他收入更加翻了一翻。

第三年：司機把自己的出租車變成了全國少有的五星級出租車。除了收入，上漲的還有他的人氣，現在要坐他的車，都需要提前打電話預約。而作家，只是他順路搭載的一個乘客。” 

 

感悟：

有一頭驢，不小心掉到了一個很深很深的、廢棄的井里。

主人權衡一下，認為救它上來不劃算，就走了，只留下孤零零的驢。

每天，還有人往陷阱里面倒垃圾，驢很生氣：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就連死也不讓他死得舒服點，每天還有那么多垃圾扔在他旁邊。

可是有一天，它的思維發生了轉變。它決定改變它的驢生態度，它每天都把垃圾踩到自己的腳下，而不是被垃圾所淹沒，并從垃圾中找些殘羹來維持自己的體能。

終于有一天，垃圾成為它的墊腳石，驢又重新回到了地面上……

 

不要抱怨我們的不如意，就算生活給我們的是垃圾，我們同樣能把垃圾踩在腳底下，登上世界之巔。

這個世界只在乎我們是否在到達了一定的高度，而不在乎我們是踩在巨人的肩膀上上去的，還是踩在垃圾上上去的。而事實上，踩在垃圾上上去的人更值得尊重。

其實，停止抱怨的力量是很強大的。

 

人生，從不抱怨開始

 

1、心態

工作中，有一個好的心態，可以使你樂觀豁達；生活中，有一個好的心態，可以使你戰勝面臨的苦難；為人處世，有一個好的心態，可以使你淡泊名利；生命中，有一個好的心態，可助你度過一個快樂的人生。

人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境;人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。

面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那么，你注定永遠是個弱者。

古往今來，許多人之所以失敗，究其原因，不是因為無能，而是因為不自信。自信是一種力量，更是一種動力。

當你不自信的時候，你難于做好事情;當你什么也不做不好時，你就更加不自信。這是一種惡性循環。若想從這種惡性循環中解脫出來，就得與失敗作斗爭，就得樹立牢固的自信心。

心動不如行動，雖然行動不一定會成功，但不行動則一定不會成功。生活不會因為你想做什么而給你報酬，也不會因為你知道什么而給你報酬，而是因為你做了些什么才給你報酬。

一個人的目標，從夢想開始；一個人的幸福，由心態而定。而一個人的成功則是在行動中實現。因為只有行動，才是滋潤你成功的食物和泉水。

人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗;有開心，也有失落。

如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那么，生活對于我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。

人生應該有所追求，但暫時得不到并不會阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑液劑。

 

2、圈子

和不一樣的人在一起，就會有不一樣的人生。

在現實生活中，你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。

和什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生。和勤奮的人在一起，你不會懶惰；和積極的人在一起，你不會消沉。與智者同行，你會不同凡響；與高人為伍，你能登上巔峰。

科學家認為：“人是惟一能接受暗示的動物。”

積極的暗示，會對人的情緒和生理狀態產生良好影響，激發人的內在潛能，發揮人的超常水平，使人進取，催人奮進。

遠離消極的人吧！否則，他們會在不知不覺中偷走你的夢想，使你漸漸頹廢，變得平庸。

積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。態度決定一切。有什么樣的態度，就有什么樣的未來；性格決定命運，有怎樣的性格，就有怎樣的人生。

有人說，人生有三大幸運：

上學時遇到好老師；工作時遇到一位好師傅，好老板；成家遇到一個好伴侶。

有時他們一個甜美的笑容，一句溫馨的問候，就能使你的人生與眾不同，光彩照人。

 

3、環境

生活中最不幸的是：

由于你身邊缺乏積極進取的人，缺少遠見卓識的人，使你的人生變得平平庸庸，黯然失色。

有句話說得好，你是誰并不重要，重要的是和誰在一起。古有“孟母三遷”，足以說明和誰在一起的確很重要。雄鷹在雞窩里長大，就會失去飛翔的本領，怎能博擊長空，翱翔藍天；野狼在羊群里成長，也會“愛上羊”而喪失狼性，怎能叱咤風云，馳騁大地。

原本你很優秀，由于周圍那些消極的人影響了你，使你缺乏向上的壓力，喪失前進的動力，而變得俗不可耐，如此平庸。不是有這樣的觀念嗎？“大多數人帶著未演奏的樂曲走進了墳墓。”

如果你想向雄鷹一樣翱翔天空，那你就要和群鷹一起飛翔，而不要與燕雀為伍；如果你想向野狼一樣馳騁大地，那你就要和狼群一起奔跑，而不能與鹿羊同行。

正所謂“畫眉麻雀不同嗓，金雞鳥鴉不同窩。”這也許就是潛移默化的力量和耳濡目染的作用。

如果你想聰明，那你就要和聰明的人在一起，你才會更加睿智；如果你想優秀，那你就要和優秀的人在一起，你才會出類拔萃。

俗話說：物以類聚，人以群分。之所以會出現一個宿舍都考上研究生，同一班級能考上多個名校生，大概就是這方面的原因吧。

 

4、學習

讀好書、交高人乃人生兩大幸事。

一個人身價的高低，是由他周圍的朋友決定的。朋友越優秀，意味著你的價值越高，對你的事業幫助越大。朋友是你一生不可或缺的寶貴財富。因為朋友的相助和激勵，你才會戰無不勝，一往無前。

人生的奧妙之處就在與人相處，攜手同行。生活的美好之處則在于送人玫瑰，手留余香。

人生就是這樣。想和聰明的人在一起，你就得聰明；想和優秀的人在一起，你就得優秀。

和不一樣的人在一起，就會有不一樣的人生。愛情如此，婚姻也如此；家庭如此，事業也如此。

人類幾千年的文明史告訴我們，積極的心態能幫助我們獲取健康、幸福和財富。

一位哲人說過：“你的心態就是你的主人。”在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態;我們不能改變別人，卻可以改變自己。

其實，人與人之間并無太大的區別，真正的區別在于心態。所以，一個人成功與否，主要取決于他的心態。

 

5、思維

佛說：

若無相欠，何來相見。今生所有遇見的人，都是上天給的安排。

永遠別怨恨你生命中的任何人，他們的出現，就是為了把你歷練。

遇見的人里，有人給你溫暖，有人把你傷害，有人對你厭惡，有人把你喜愛。

別人怎么對你，是別人的意愿；你如何待別人，那是你的修行。

所以，永遠別怨恨你生命中的任何人，今生能遇見，也是緣分，每一個遇見，都有意義。

有一個人走進一個美麗的公園，出來以后生氣地說：“這地方又臟又臭，我下次再也不來了！”

而另一個人也同時走進這個公園，出來后卻感嘆道：“簡直太美好了！到處都是鮮花，到處都是沁人心脾的芳香！”

為什么同一個公園會讓這兩個人有完全不同的反應呢？

原來，第一個人進去以后發現公園里有很多狗屎。

于是，他為了證明這個公園很臟，到處尋找花叢下的狗屎，注意力全部放在了狗屎上，結果只看到公園的骯臟。

而另一個人卻漫步公園，眼睛總是在看那些美好的植物和風景。

雖然他也看到了狗屎，但他總是繞開，因為他知道狗屎也會讓鮮花更美麗芳香。

他將注意力完全地投入到欣賞大自然的生機盎然當中，盡情去感受自然與生命的美好。

這個公園，就象征著我們的世界。

這兩個人，就代表了抱怨和感恩兩種完全不同的思維模式，也代表了失敗與成功兩種不同的命運。

不同思維模式會導致不同的行為模式，從而導致完全不同的人生，完全不同的命運。

 

6、緣分

緣分，命中注定，遇見，上天安排。

有緣，才會穿越人海相遇，無緣，才會擦肩而過分離。

緣來緣去，無法強求，聚聚散散，順其自然。

有緣相見，無緣不見，每一個出現在你生命中的人，都有各自的使命。

有人讓你幸福快樂，有人教你堅強勇敢。

這一切都是上天的旨意，你要習慣，學會看淡，心懷感恩，別去抱怨。

抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活。

美國社會心理學家費斯汀格有一個著名的理論：

生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。也就是說生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

這被人們稱為“費斯汀格法則”。

抱怨，會導致一整天的不愉快，甚至帶來更大的損失。

在現實生活中，常聽人抱怨：我怎么就這么不走運呢，每天總有一些倒霉的事纏著我，怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢，誰能幫幫我？

人與人之間，就一個字：“緣”！

因為有緣，才會相遇，因為緣分，才會陪伴。

無論最后的結局如何，不管相處的過程怎樣，既相遇，就珍惜，既相伴，就感恩。

感恩生命中的所有遇見，珍惜生命中的緣分萬千。

是他們給你的人生增香添彩，是他們把你的生活變得充實，是他們幫你蛻變，助你成長，今生能與他們相遇一場，是緣，也是福！

 

7、順其自然

天下只有三種事，我的事，他的事，老天的事。

抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。

這樣一來，生活會有想象不到的大轉變，人生也會更加地美好圓滿。

人生，是一次可以選擇的旅程，我們無法把控環境和他人，但我們始終都可以把控自己。

不滿、抱怨、矛盾根本解決不了我們的問題，反而會讓我們吸收大量的負能量，影響健康和心情。

不妨試著去建立強者思維——就是當面對生活中的一些困難、挫折時，不抱怨，不逃避，迎面面對，直接去解決它。

優秀的人，都是不抱怨的人。

他們總是會把消極的想法，從自己內心中掃除殆盡，讓自己的內心充滿了，陽光與希望。

此生相遇，無法預演，緣分萬千，誰在身邊。

無論你遇見了誰，都是生命中的必然。

愛你的人，把溫暖給予，傷你的人，把堅強送來。

如果沒有愛你的人，你就不會感受人間的情感。

如果沒有傷你的人，你就無法變得堅強又勇敢。

所以，永遠別怨恨你生命中的任何人，是他們，幫你蛻變的更好更強。

要感恩所有的遇見，請釋懷所有的傷害！

 

感悟：

有一位智者曾說：看到即得到。

看到什么就會得到什么，其實不是知識與智商決定命運，而是思維模式決定命運。

最簡單轉變自己思維模式的辦法，改變自己生命的方法，就是“不抱怨”。 

人在世間，不是渡人，就是渡己。

在乎你的人，給你溫暖，幫助你的人，為你解難。

厭惡你的人，讓你寬容，傷害你的人，教你防備。

每一個出現在你生命中的人，皆是為了渡你而來。

他們給你不同的體驗，他們對你不同的態度，讓你成長獨立，幫你認識自己。

對這些人，不要記恨，他們渡你，也是經歷。

 

作者簡介：高擁軍,男，1959年2月出生，漢族，中共黨員，期刊編輯，石家莊人，大學文化（河北師范大學漢語言文學專業）。筆名：高軍、高仁。（網名：高山大海）

河北省作家協會會員、河北省攝影家協會會員、河北省文學藝術研究會會員。

1985年開始發表文學作品。主要作品：

散文集《美麗的回憶》，書信體散文集《羽高家書》，散文集《笑對人生》，游記散文集《足行山河》及詩集，詞集《夢歌暢吟》，科普集《龜舟搏楫》等。

曾任報刊社編輯，期刊主編，國企宣教處長，學院國學教研員等職。

 

注：本文已獲作者授權發布