七絕·小暑（二首）

 

作者：馬中立

 

其一

 

溫風(fēng)入室炎潮涌，

蟋蟀庭前促織鳴。

烈日長(zhǎng)空飛鷙鳥，

無荒好樂始崢嶸。

 

其二 七絕·小暑養(yǎng)生

 

香薷解暑佩蘭芳，

綠豆熬湯竹葉涼。

黃精慢補(bǔ)烏梅斂，

蓮子安神入夢(mèng)長(zhǎng)。

 

注：本詩每句嵌入中草藥名，體現(xiàn)小暑"暑濕交蒸"的養(yǎng)生特點(diǎn)：

1. 香薷/佩蘭：解表化濕，應(yīng)對(duì)暑濕感冒。

2. 綠豆/竹葉：清熱解毒，消暑除煩。

3. 黃精/烏梅：益氣養(yǎng)陰，生津止渴。

4. 蓮子：養(yǎng)心安神，防暑熱心悸。

全詩按"解暑-清熱-養(yǎng)陰-安神"四步展開，首聯(lián)祛暑濕，頷聯(lián)清內(nèi)熱，頸聯(lián)養(yǎng)陰津，尾聯(lián)寧心神。藥食同源，尤重"暑熱傷氣"之戒，以平和之品調(diào)養(yǎng)三伏將至之體。

 

作者：馬中立，原空軍總醫(yī)院院長(zhǎng)。

 

（注：本文已獲作者授權(quán)發(fā)布）